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Themenübersicht 

Persönlichkeitsentwicklung

Höchstleistung erzielen und erhalten –
mentale Ressourcen aus dem Spitzensport

Eine wesentliche Herausforderung des anspruchsvollen Führungsalltags liegt darin, seine persönliche Leistungsstärke immer wieder unter Beweis zu stellen oder zu verbessern.

Dieses Seminar vermittelt den Teilnehmern mentale Stabilität als Basis erfolgreicher (Selbst-)Führung anhand gut umsetzbarer sportpsychologischer Methoden. Sie identifizieren ihren spezifischen Leistungsstil mit den jeweiligen Stärken und Limitierungen. Moderne Erkenntnisse und Erfahrungswerte aus dem Spitzensport schaffen Zugang zu ungenutzten mentalen Ressourcen. Diese werden aufbereitet, eingeübt und spezifisch für die psychische und physische Leistungsstärke genutzt.

Nutzen

Unter Anleitung eines renommierten Sportpsychologen lernen Sie in diesem Seminar, Ihre Leistungskraft durch Methoden aus dem Spitzensport zu stabilisieren oder zu optimieren. Sie werden angeleitet und befähigt, unter „Wettkampfanforderungen“ gelassener und sicherer im Berufsalltag zu handeln.

Zielgruppe

Unternehmer, Führungskräfte und Fachspezialisten, die ihren „Leistungsstil“ überprüfen wollen und an einer prozessorientierten Selbsterfahrung interessiert sind (max. 12 Teilnehmer).

Inhalt

• Mental präsenter und klarer werden für die eigene Leistungsstärke
• Identifizieren der eigenen Störfelder und Stressfallen
• Analyse des persönlichen Belastungs- bzw. Regenerationsmodus
• Auf persönliche Potenziale differenziert zugreifen und mentale Ressourcen alltagstauglich integrieren
• Regenerationstechniken effektiv einsetzen
• Individuelles „Drehbuch“ entwickeln und im Selbst-Coaching anwenden