Das Spazierengehen – Balsam für Körper, Seele und Geist

In Zeiten von Corona entdecken viele eine Beschäftigung neu, die in der jüngsten Vergangenheit schon als komplett out galt: Spazierengehen.

Gehen – Wirkung auf Körper und Psyche
»Alles Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben«.

Dabei gibt es eine Vielzahl historische Beispiele, die von den »heilsamen« Wirkungen des Gehens berichten. Und auch moderne wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte des Gehens für Körper, Geist und Psyche. Grund genug, sich mit dem Spazierengehen etwas näher zu beschäftigen, auch in Bezug auf das Thema Weiterbildung. Hier geht's zum Artikel!

Gerne begleiten wir Sie durch die Corona-Zeit z.B. mit einem individuellen Coaching. Wir sind für Sie da!