Ihre Trainerin
Judith Bergner
Selbstständige Managementberaterin, Trainerin und Coach
Wir bieten von diesem Seminar 2 Durchführungen an:
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Erschöpfung, verursacht durch mentalen, psychischen Stress, nimmt weltweit zu. Dies ist auch in Ländern zu beobachten, die als wohlhabend gelten und ihren Bürgerinnen und Bürgern eine gute Gesundheitsversorgung bieten. Unterschiedliche Faktoren können zu mentaler Erschöpfung führen: Unternehmensstrukturen, Führungsqualitäten, Arbeitsbedingungen sowie individuelle Persönlichkeitsmerkmale oder der eigene Lebensstil.
Im Seminar analysieren wir die verschiedenen Ursachen, die unsere gesundheitserhaltende Balance ins Wanken bringen und zu mentaler Erschöpfung führen können. Es werden sowohl Methoden aufgezeigt als auch Techniken trainiert, die geeignet sind, die hohen Anforderungen einer komplexen Arbeitswelt zu meistern.
Ziel ist es, mit Stressoren so umzugehen, dass neben der eigenen Gesundheit Motivation, Leistungsfähigkeit sowie Lebens- und Arbeitsfreude erhalten bleiben. Dazu bedienen wir uns aktueller Forschungsergebnisse der klinischen Psychologie und grundlegender Erkenntnisse der stoischen Philosophie sowie der Stanford School of Design zur guten Lebensführung.
Sie lernen den achtsamen Umgang mit den Risikofaktoren für Erschöpfung. Methoden zur Erhaltung der mentalen Gesundheit können von den Teilnehmenden auf ihre eigene Lebens- und Arbeitssituation übertragen und kompetent angewandt werden. Führungskräfte erfahren, auf welches Führungsverhalten es ankommt, um Gesundheit und Motivation der Mitarbeitenden gezielt zu fördern.
Unternehmer:innen, Fach- und Führungskräfte (max. 10 Personen)
Beginn erster Tag um 09.00 Uhr
Ende letzter Tag um 17.00 Uhr
Stellv. Leitung MCSL | Leitung Seminare & Coaching
T +49 (0) 8394 910 415
seminare@mcsl.de
Seminarorganisation Offene Seminare
T +49 (0) 8394 910 472
k.einsiedler@mcsl.de
Schloss Lautrach mit seinem traumhaften Park bietet eine einzigartige Seminaratmosphäre – entschleunigend und inspirierend.
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